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:擇食：吃到自然瘦 邱錦伶明星級的養生法

商品訊息簡述:

作者：邱錦伶
出版社：推守文化創意
出版日期：2012/2/22
ISBN：9789866570742
頁數：240











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商品訊息功能:

• 品號：1493353



• 美麗很容易，美而健康才是王道！

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擇食：吃到自然瘦，邱錦伶明星級的養生法



美麗很容易，美而健康才是王道！

蔡依林、舒淇、陳綺貞、朱孝天、FIR飛兒等

天后天王的美麗養生神祕幕後推手--邱錦伶老師，

她將自身的養生浪學過程，結合自體實驗結果

徹底讓所有人都瞭解

想要讓自己美麗得如同這些偶像一樣

擁有傲人的身材和健康的身體

絕對不是夢想

不需要挨餓、不需要運動

你就可以做得到



★本書特色

減肥招式絕無以一應百，量身打造專屬養生瘦身法！

免除你的過敏老化疑慮，二個月就能宛如獲得新生！

▲導正正在減肥的你「不敢吃」的錯誤觀念， 「吃對食物」才是減肥的重要成敗關鍵。每個人體質不同，該吃甚麼、不該吃甚麼，是影響你外在體態與體內臟器健康的關鍵！

▲15個真人實例、貼身採訪，無一不對自己身體的正向轉化感到神奇。看他們接受諮商的過程變化，你也能找到屬於自己的調養方法！

▲2道邱老師獨家公開、自體研發的消水腫妙方，讓你輕鬆就能先排除廢水、消腫一大圈。很多人只是水腫不是真的肥胖，卻拚命消除脂肪，成效當然不顯著！

▲說明生理與心理的交互作用，實驗證明心理絕對是影響身體健康的關鍵。但是，你是真的擺脫陰影，還是只是選擇逃避面對呢？



★本書精華

邱錦伶前傳

●她的前半生，用她的健康換取金錢和滿足野心。

●一場婦科的常見手術，卻使得邱錦伶右手癱瘓痲痺，她的人生被摧毀，卻意外讓她找到一條更美好的道路。

●父親重病，無數次進出醫院，卻一再被誤診，直到被檢查出是肺腺癌，已經是末期，送走父親，邱錦伶的人生被徹底顛覆。

天后們都愛用的養生諮詢師-

邱錦伶的養生法

針對現代文明病：

1.腸胃脹氣

2.便秘

3.皮膚、鼻子過敏

4.睡眠障礙

5.肥胖

6.未老先衰

一樣一樣幫你解決，讓你知道只要吃對食物，身體自癒能力就會開啟，並且還會讓你更美麗的。



★蔡依林、舒淇、陳綺貞、朱孝天、FIR飛兒、資深音樂經理人黃偉菁

天王天后實證大呼：「邱老師終於出書，拯救世人啦！」



作者介紹

邱錦伶

曾任：北京同仁堂台北旗艦店養生諮詢師、廖叔叔健康屋健康諮詢師。

在她的職場生涯中，曾經是叱剎一方的女強人，但歷經父親重病以及她自己的身體疾病和意外之後，她選擇放下和寬恕，因而意外找到人生的美好方向－－養生。

經過她諮商而調養出美麗健康的人不可數計，然而邱錦伶希望能夠提供給更多人養生的美好觀念，此書因而誕生。

healthnatasha.pixnet.net/blog





擇食：吃到自然瘦 邱錦伶明星級的養生法

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